fbpx

Be fit academy

Be Fit Academy nabízí ucelený concept cvičebních programů. Prioritou naší filozofie je klást důraz na zdravotní aspekt cvičení. Některé pohyby či dokonce cvičení nemusí být tělu prospěšné. Z tohoto důvodu je naším posláním kompenzovat nezdravé pohyby a zároveň prospěšným cvičením docílit vyšší fyzické i psychické pohody našich klientů. Výsledek je vždy znát v osobním i pracovním životě, včetně každé společnosti kterou naši klienti tvoří.

Naše poslání

Pohybem k silnějšímu tělu. Lidskému tělu je pohyb přirozený a chybí mu. Pokud se tělo nehýbe, tak slábne. Jistě znáte pocit, kdy Vás po celém pracovním dni bolí bederní oblast nebo svalsvo podporujicí krční páteř. Každá bolest je reakce těla na nějakou akci, která bolesti předchází. Touto akcí může být dlouhé nebo špatné sezení na židli, nesprávné umístění monitoru, špatná výška stolu či židle. Stejně silným nepřítelem lidského těla je zatuhlost. Jako malé děti jsme všichni udělali perfektní dřep, dokázali si dát nohu za hlavu nebo jsme zvládli dlouhé minuty ležet na zádech s nohami ve vzduchu. Postupem času jsme tuto perfektní mobilitu a pružnost ztráceli špatnými pohybovými návyky a také trendy moderní doby. Naším posláním je navrátit Vašemu tělu tyto ztracené dovednosti.

Tým Be Fit Academy

Trenérský tým BFA je tvořen certifikovanými instruktory fitness a zároveň dlouholetými aktivními a úspěšnými sportovci, kteří se průběžně vzdělávají v oblasti tělovýchovy a sportu. Své zkušenosti a znalosti úspěšně praktikují ve vedení individuálních i skupinových lekcí stejně tak, jako ve své vlastní sportovní přípravě. 

 

Členové Be FIT ACADEMY týmu:

Ing. Radek Dvořáček

Jsem energický a soutěživý člověk, který neustále potřebuje být v pohybu. Projekt Be Fit Academy považuji za skvělou příležitost jak rozšířit zdravý pohyb mezi co nejvíce lidí.

Specializace:

Kompenzační tréninky, Příprava na překážkové závody, Běžecké tréninky, Silová příprava, Formování postavy, Sportovní víkendy

Kvalifikace:

  • Instruktor fitness (2013) – FitPraha
  • Závěsné systémy TRX (2014) – FitPraha
  • Balanční pomůcky (2014) – FitPraha
  • Funkční trénink (2014) – Trenérská škola P. Stacha
  • Běžecký trénink a regenerace (2014) – Trenérská škola P. Stacha
  • CORE, Funční kolena, Aktivní chodidla (2015) – SVVAT
  • AA Freediving Level II (2016) – Apneablue
  • Kineziotaping (2016) – FitPraha
  • Enter the Kettlebell (2017) – Železná Koule
  • Primal move level 1 (2019) – Arena Pavly Kladivové

Sportovní úspěchy:

Účast na ME v OCR 2018, několikanásobný vítěz Gladiator Race

Koníčky:

Výlety do přírody, Vysokohorská turistika, Freediving, Filmy

Kontakt:

E-mail: radek@befitacademy.cz
Telefon: +420 718 618 702

Ing. Martin Vošahlík

Specializace:

Kondiční, kompenzační a vytrvalostní tréninky, Příprava na triatlon, Běžecké tréninky, Formování postavy a redukce váhy, BFA Projects

Kvalifikace:

  • Instruktor fitness (2019) – FitPraha
  • Coach osobního rozvoje

Sportovní úspěchy:

Mnohonásobný finisher triatlonové série Ironman 70.3, Finisher desítek maratonů a půlmarotonů, Účastník několikadenních ultramaratonských běžeckých závodů

Koníčky:

Triatlon, Příroda, Zahrada, Turistika, Životní prostředí 

Kontakt:

E-mail: martin@befitacademy.cz
Telefon: + 420 602 780 042